EL CAFÉ ES EL SECRETO PARA VIVIR MÁS
Una investigación de Harvard reveló que las mujeres que toman hasta 3 tazas de café con cafeína al día tienen más probabilidades de llegar a los 70 sin enfermedades crónicas y con buena salud física, mental y emocional.
☕ Pero ojo: no aplica al descafeinado ni a bebidas energéticas. La doctora Paola Ballesteros lo explica claro: no es magia, es ciencia. Y aunque el café puede ser aliado de la longevidad, no todos lo toleran igual. Entonces… ¿Cuántas tazas te tomaste hoy? ¿Team café o no?
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